A natureza tem o poder de nos conectar com algo profundo e administrar nossas energias como se fossem parte de uma grande família, onde as árvores e o céu se encontram em paz.
Nem todo mundo tem essa intimidade e conexão com os elementos da natureza, porém nunca é tarde para se dar a chance de meditar em meio as árvores, a se libertar em meio a queda de uma cachoeira ou simplesmente sentar para sentir o calor do sol!
Por isso, preparamos esse artigo para compartilhar os principais benefícios de estar em contato com a natureza, a fim de te convencer ou esclarecer suas dúvidas quanto a esse contato único.
Benefícios de estar em contato com a natureza
Contato com a Natureza faz bem à saúde
- Melhora o desempenho e concentração;
- Ajuda no relaxamento de todos os músculos;
- Incentiva e melhora a busca pelo autoconhecimento;
- Libera energias positivas e únicas que reciclam todas as outras;
- Proporciona calma;
- Estimula a curiosidade;
- Entrega o sentimento de pertencimento;
- Alivia sintomas do estresse e depressão;
- Ajuda no desenvolvimento da imaginação;
- Elimina o cansaço mental;
- Ajuda no processo de cura;
- Proporciona conexão com nossos mentores espirituais;
- Produção e absorção da vitamina D;
- Respiração Pura.
Quando moramos na cidade – e não precisa ser uma capital muito urbanizada para entender sobre os sentimentos que vou citar agora – nos deparamos constantemente com trânsito, faróis, pessoas, televisão, entre outros, tudo isso grita ao nosso cérebro informações demasiadas que nos trazem como consequência o cansaço, ansiedade, estresse excessivo e fadiga.
É em um vislumbre em meio à natureza que conseguimos entregar um alívio ao cérebro de maneira que possamos recuperar nossas forças.
Mas será que é preciso viajar para outros lugares para estar em contato com a natureza?
Atividades que incluam a natureza
Você pode dar uma chance para um piquenique em um parque, ou talvez uma caminhada na orla que além de trazer um cansaço físico positivo também renovará suas energias.
Além disso, se você conhece uma cachoeira perto ou tem a oportunidade de ir para a praia poderá também utilizar isso como meio de relaxamento e cura interior.
O importante é procurar um lugar de paz, com árvores e/ou perto da água, da praia e vivenciar este momento único.
Autoconhecimento x Natureza
Nós somos parte da natureza, viemos dela e vivemos nela. Tudo neste mundo se baseia entre os 4 elementos. Por isso, quando nos permitimos entrar nesse laço familiar primitivo, ou seja, estar em contato com a natureza, também caminharmos sobre o autoconhecimento, entregando um pouco de entendimento perante aos nossos sentimentos e sensações.
Fazer tudo que citamos anteriormente também é uma forma de autoconhecimento, pelo simples fato de nos entregar uma conexão perfeita!
Conecte-se com a natureza de Campos do Jordão
No alto das montanhas e rodeada pelo verde das florestas de araucárias do vale do paraíba, a cidade de Campos do Jordão também apresenta uma grande conexão com a natureza.
O destino apresenta diversas opções de ecoturismo para seus visitantes, como: morro do elefante, horto florestal, parque pico do itapeva, ducha de prata, passeios de quadrículos pelas montanhas, vista chinesa, entre outras.
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